Ateliers

Yoga : Les séances de yoga sont adaptées à tous les niveaux et sont des séquences de postures douces et fluides. Ces cours énergisants et curatifs aident le corps physique à relâcher les tensions accumulées et à canaliser l’énergie dans la colonne vertébrale.  

Respiration : Vous apprendrez une ancienne technique de respiration appelée pranayama qui est une pratique puissante et profondément réparatrice pour vous amener à votre méditation. Cela calmera l’esprit, purifiera le corps et insufflera un repos profond dans le corps.

Méditation : La méditation est au cœur de la retraite et comprend le partage de connaissances pour améliorer votre compréhension et votre pratique de la méditation, et offre une opportunité de vous immerger complètement dans le calme sous la direction d’Olivia Shanti.

Lieu de la retraite : La retraite est située dans un endroit magnifique et serein en plein milieu de la campagne à Mornant afin que vous vous sentiez apaisé par le calme de l’endroit. Vous mangerez des aliments biologiques frais des producteurs locaux, et il y aura aussi du repos pour se détendre. 

Bienfaits de la retraite:

Vous ressentirez un profond sentiment de rajeunissement qui améliorera votre esprit et votre corps.

Vous serez étonné de voir comment vous atteignez une immobilité profonde grâce à la méditation avec les conseils d’Olivia Shanti. Et comment vous pouvez guérir et recharger votre corps en utilisant la puissante et ancienne pratique de l’« arrondi » védique, une séquence à quatre membres de postures de yoga douces, de techniques de respiration, de méditation et des poses de relaxation.

Les bienfaits dont vous bénéficierez comprennent :

• Plus de clarté
• Éveillé à votre objectif de vie
• Sentiment de bonheur intérieur et plus grand amour de soi
• Sens profond de rajeunissement
• Se sentir abondant et responsabilisé

Convient à tous les niveaux: 

Cette retraite convient à tous les niveaux, que vous soyez novice dans le domaine des retraites de méditation, ou que vous soyez un méditant ou un yogi expérimenté.

Si vous n’avez jamais appris à plonger profondément dans la méditation transcendante, dans le cadre de votre forfait de retraite, vous apprendrez comment le faire avant l’expérience de retraite.

Chaque jour de la retraite sera composé de yoga doux, de respiration, de méditation, d’ateliers puissants, de conférences perspicaces, de musique curative, de yoga thérapeutique ancien, de nourriture nourrissante, de faire partie d’un groupe de personnes inspirantes et dans un endroit qui vous laissera bouche bée.

Vous quitterez votre expérience de retraite en vous sentant plus clair, plus léger, plus sage et rempli de vitalité et de bonheur.

Réservez votre prochaine expérience de retraite dès maintenant pour le 17 au 19 Septembre 2021.

Lieu : Mornant 

Afin d’avoir une expérience yogique et de lâcher prise plus forte, nous vous invitons à rester deux nuits sur place soit en amenant votre tente soit en apportant votre matelas avec un sac de couchage pour dormir dans la grande salle de yoga & méditation.

Coût : 349 euros

30% du montant sera reversé à l’Association « Les Amis du Timor » pour la scolarité des enfants du Timor Oriental.

Échelonnement de paiement disponible.

Note : Les places sont limitées, alors pour réserver votre place ou en savoir plus sur cette expérience incroyable, envoyez un e-mail à Olivia Shanti & Alexia son assistante au [email protected] en donnant votre numéro de téléphone afin qu’Olivia puisse vous contacter directement pour répondre à vos questions.

Biographie d’Olivia Shanti:

Franco-australienne, Olivia est connue pour offrir l’essence du yoga tirée des enseignements yogiques anciens afin de maintenir un esprit et un corps sains et de connecter Corps Esprit Âme (Mind Body Soul). Ces 30 dernières années, elle a acquis une connaissance approfondie du Hatha yoga traditionnel, de la méditation, du pranayama, du yoga thérapeutiqueindien ancien, du bouddhisme tibétain et de la vie avec de grands Maîtres spirituels de toute origine, de Yogis et Maîtres Indiens en particulier l’année 2019 passée en Inde, des enseignants du Monde entier et des lauréats du prix Nobel de la paix, tels que Son Excellence Sa Sainteté le Dalaï Lama et Sa Sainteté José Ramos-Horta, Lama tibétain Teunsang (vœuxbouddhistes prononcés en 2003), Lama tibétain Zopa Rinpoché, Donna Farhi, Simon Borg-Olivier, Shiva Rea & Dr JohnDemartini.

Elle a un état d’esprit hors du commun en raison de ses défis passés tel le pardon accordé au criminel de son père qu’elle a rencontré en prison en 2006 sans gardes ni menottes.

Sa vision: Inspirer et soutenir les personnes pour réduire le stress et atteindre le bien-être dans   leur viephysiquement, mentalement et spirituellement.

OM SHANTI

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Site internet officiel: http://www.oliviashanti.com/