Ce rituel unique fabriqué dans notre laboratoire suisse est une ode au bien-être intérieur : 5 synergies d’huiles essentielles qui correspondent à vos sensations intérieures. « Fais ce que tu aimes, pas ce dont tu as besoin ». Telle est la devise de notre marque PHYTO 5, dont les produits cosmétiques naturels répondent à une démarche holistique sur […]
La cure émotionnelle, notre secret pour une beauté holistique Lire la suite »
De nombreuses études ont été publiées ces dernières décennies qui démontrent l’efficacité de pensées positives sur notre santé. Quid de cette vérité souvent plus compliquée à appliquer qu’à constater. Voltaire a un jour dit « J’ai décidé d’être heureux car c’est bon pour la santé ». Bien que le constat ait depuis été prouvé par des enquêtes
Aujourd’hui, je vous propose une recette de salade de saison brocolis carottes betterave lentilles vertes et brunes (= protéines) patate douce (= féculent) roquette houmous (= protéines) vinaigrette : huile, vinaigre, moutarde, sel et poivre Eplucher et faire cuire la patate douce. Nettoyer le brocolis, couper en fleurette et faire cuire. Cuire les lentilles dans une
Le manque en minéraux est fréquent et affecte tous types de peaux et cheveux. Oligo 5 favorise l’hydratation par reminéralisation. Il favorise aussi le métabolisme de la peau et permet de garder une peau jeune et saine.En traitement capillaire, il permet d’assurer la reminéralisation et l’hydratation, indispensables pour une belle chevelure douce et brillante.S’applique chaque
Aujourd’hui, je vous propose la recette des granola maison. 280 g de graines au choix : sésame, amande, tournesol, courge, noisette… 150 g de flocons d’avoine 10 cl de sirop d’érable 6 cl d’huile d’olive 2 grosses pincées de fleur de sel Préchauffer le four à 160°C. Mélanger tous les ingrédients dans un récipient. Recouvrir
Aujourd’hui, je vous propose la recette de la confiture maison. Pour 1 pot: 2 poires 1/2 citron 1 bâton de cannelle 1/2 c.à.café d’agar-agar Peler et épépiner les poires. Couper en petits dés. Presser le citron. Récupérer le jus et mélanger avec l’agar-agar. Mettre le tout dans une casserole avec les poires et la cannelle.
Aujourd’hui, je vous propose la recette de la tarte aux poireaux. Pour 4 personnes 1 pâte brisée 2 poireaux 20 g de beurre 2 c.à.soupe de moutarde à l’ancienne 2 oeufs 20 cl de crème fraîche 1 pincée de noix de muscade poivre 50 g de comté râpé Couper les poireaux en deux dans la
Aujourd’hui, je vous propose la recette de la soupe de chou-fleur. Ingrédients (pour environ 1,5 L) 1 chou-fleur (préparé en fleurette) 3 pommes de terre (coupées en dés) 1 oignon ciselé 2 ails ciselés 1 l de bouillon 1 cs d’huile d’olive 100 ml crème 1 cc paprika doux 1/5 cc cumin Sel Poivre Préparer
Aujourd’hui, je vous propose la recette du curry de légumes. Vous aurez besoin de : ail cacahuètes (une petite poignée) carottes citron jaune coriandre curry huile d’olive lait de coco oignon pois chiches (portion de protéines) poivre noir potimarron riz semi-complet (portion de féculent) sel tomates concassées Faire cuire le riz. Dans de l’eau bouillante,
Cette semaine, je vous propose la recette du parmentier de légumes. Vous aurez besoin de : 800 g de pomme de terre 3 carottes 1 brocoli 1 oignon 3 gousses d’ail 300 g de coulis de tomates 15 cl de lait 40 g de beurre 1 c.à.soupe d’huile d’olive 1 pincée de muscade 4 c.à.soupe
